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有些人問，乳腺癌究竟離大家多遠？該如何預防？
先講第一個問題：乳腺癌究竟離大家多遠？
離大家多遠，這個問題很顯而易見是說乳腺癌發病率高矮的難題，發病率高，得乳腺癌的人多，那便是離大家靠近，假如發病率低，得乳腺癌的人非常少，那么就表明離大家很遠，發病率越低，得乳腺癌的人越少，那麼離大家就越長，相反就離大家越近的。
乳腺癌發病率是高還是低呢？實際上大伙兒應當有感覺，乳腺癌很普遍，常常聽身旁這個那個的女性親戚朋友得乳腺癌，而實際上，乳腺癌也的確十分普遍，全球范疇內，乳腺癌是十分普遍的惡變腫瘤，是全球女性最普遍的惡變腫瘤，穩居女性惡變腫瘤（癌病）發病之首，另外也是死亡率最大的惡變腫瘤之一。
有多普遍呢？看一組數據信息吧：就算是八年前的2011年的數據信息就顯示信息，全球每一年約有140萬女性新產生乳腺癌（留意，只是說的是新產生的病案，實際上每一年的乳腺癌病案遠遠地超出這一數據），而因乳腺癌而身亡的女性每一年約有46萬。
特別要注意的是，乳腺癌的發病年紀有低齡化的趨于，可以說乳腺癌是嚴重危害女性生命健康的疾病。全球范疇內，乳腺癌發病率在這些多發的地域（例如北美地區、歐州等我國）能夠 說成持續上升，維持高發病率，而原先的說白了低發地域（例如中國等發展趨勢中國家）乳腺癌發病率日益升高。
按這一發展趨勢，乳腺癌將超出肺癌變成女性的第一大癌病，乳腺癌病人致死人數也將占女性癌病身亡數量的15%，可以說乳腺癌的預防態勢十分不容樂觀。
那在我國呢？在我國現階段還能夠算作乳腺癌相對性較低發的地域，但近幾年來中國乳腺癌發病總數逐漸升高，按這類發病發展趨勢下來，在我國也將變成乳腺癌高發區，乳腺癌發病率可能步歐洲國家覆轍，并且中國的乳腺癌發病年紀更趨向于低齡化。
因為乳腺癌是說白了的”富癌“，全球范疇，乳腺癌以歐美國家資本主義國家多發，而中國則以上海北京天津市和沿海地區省份多發，大都市比小城市多發，大城市比鄉村多發。
再而言第二個難題”該怎樣預防乳腺癌？
預防乳腺癌，自然就是指根據采用一定的對策，進而不可乳腺癌。但實際是，不可能做到肯定不可乳腺癌，只是盡可能減少得乳腺癌的風險性幾率，這主要是對于乳腺癌發病有關的風險源，有關的風險越少，得乳腺癌的可能性就越低。
乳腺癌防止總的標準，一是要盡可能防止或降低有關風險源的曝露，二是要堅持不懈甲狀腺自糾自查及其報名參加乳腺癌篩選以完成早診早診的目地。
從總體上，降低乳腺癌發病風險源的對策關鍵有：平衡膳食，降低人體脂肪攝取，提升膳食纖維、胡羅卜素和維生素C等的攝取，適度健身運動，控制體重防止超載和肥胖癥；戒煙限酒；盡可能在適合的生育年齡足月孕產婦，盡可能純母乳喂養；此外，降低多余的射線曝露頻率這些。
此外，針對極少數重點對象可考慮到有機化學藥品防止，也就是服藥抗癌，對乳腺癌而言較為有直接證據的是服食他莫昔芬或依西美坦片以減少乳腺癌重點對象的發病風險性，但是要留意要在專業醫生具體指導下視狀況應用，不能自主拿藥來吃。極個別尤其高危的女性有時候可考慮到保護性雙側乳房切除。
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